魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没(méi)有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

　　关(guān)于(yú)魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了以及(jí)魔芋粉丝千万别吃多了，魔(mó)芋面条和荞麦面条哪个减(jiǎn)肥，为何(hé)吃魔芋反而发胖，魔(mó)芋为什么没有热(rè)量(liàng) 知(zhī)乎，魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)了等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的生活小知识：

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露作家许地山简介，许地山简介资料聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠(cháng)道作家许地山简介，许地山简介资料的目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也(yě)只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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