魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特(tè)别适合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这(zh一般动画一秒多少帧，逐帧动画一秒多少帧è)个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的(de)食(shí)物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效(xiào)的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能(néng)够多吃(chī)，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个(gè)小时以(yǐ)上才(cái)可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物(wù)质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别(bié)的(de)气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是(shì)有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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