魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低的食物，而且(qiě)特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收(shōu)大(dà)量(liàng)的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一(yī)定的减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很(hěn)多(duō)的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的(de)促(cù)进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会(huì)腹(fù)胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤(y肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢óu)其是(shì)白魔芋(yù)、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别(bié)的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就(jiù)是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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