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李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色(sè)彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结(jié)构(gòu)物(wù)质变(biàn)得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶，脂肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加(jiā)强身体营养，莲(lián)子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补(bǔ)虚等(děng)功效。炖莲子李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶更是营(yíng)养丰富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益智(zhì)等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是(shì)一种小麦类(lèi)的植物，有着固(gù)表止汗、益(yì)气除热的作用，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝(gān)穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而(ér)且还(hái)可以增强身体的(de)抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定要(yào)多(duō)锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过(guò)多的(de)劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是(shì)比较平(píng)和的滋补(bǔ)食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦(mèng)、口干(gàn)舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。