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grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃(táo)仁(rén)不易分(fēn)离，色(sè)彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的(de)结(jié)构物(wù)质(zhì)变得(dé)完(wán)整(zhěng)，从(cóng)而(ér)达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维(wéi)生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的(de)作grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲(pí)劳(láo)。在(zài)日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保(bǎo)持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)是比较平和(hé)的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改善(shàn)干(gàn)咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。