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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一(yī)般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角p>

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类所(suǒ)需(xū)要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多(duō)糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的(de)植物，挖出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的(de)腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会(huì)有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气(qì)味(wèi)会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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