张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是瘦了(le)一圈更(gèng)漂亮(liàng)自(zì)信了，张天(tiān)爱(ài)体重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人(rén)，但是给人(rén)的感觉相差(chà)很多。130斤的(de)她(tā)其(qí)实还是挺可爱的(de)，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些(xiē)胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个(gè)时候并没(méi)有现(xiàn)在(zài)的尖下巴。

张天爱的(de)五官属于非常小的(de)那种，也比较集(jí)中，胖了之后(hòu)会显得(dé)脸很(hěn)大(dà)，而且肉(ròu)很明(míng)显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱还没(méi)有现在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人一枚。按(àn)照(zhào)现在的审美标准，漂亮的(de)女生(shēng)基本上体重都是不过(guò)百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视(shì)一(yī)个减肥类的(de)综艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的(de)减肥经历，其实都是非常(cháng)简单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明(míng)星有的时候(hòu)因为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药(yào)，但想要长期保持好身材，少吃多动是最好的(de)方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道(dào)，但是能够做到是不容易的。主要是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人(rén)瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有(yǒu)的审美标准(zhǔn)。美(měi)有的时候(hòu)和一个(gè)时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知也(yě)是有关系的，大部分人已经接受了(le)以瘦为美这个(gè)标准。也许(xǔ)有一天会(huì)流行以胖(pàng)为美，到(dào)时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便(biàn)捷(jié)，尤其是(shì)现在的衣服(fú)，瘦的人穿出(chū)来更加(jiā)的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变得(dé)自信。尤其是(shì)对(duì)于减肥(féi)成功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦的(de)努力，终于坚持(chí)下来，这(zhè)个过程中提升(shēng)了人(rén)的(de)自信(xìn)心。同前肖是指哪几个生肖yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>前肖是指哪几个生肖时也(yě)为自己能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人(rén)感觉也非常良(liáng)好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通(tōng)过(guò)这(zhè)件事情，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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