牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑(bān)，下见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语面(miàn)小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去(qù)，五(wǔ)分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉(chén)着(zhe)等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我们(men)还可(kě)以(yǐ)将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语ht: 24px;'>见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语白(bái)祛(qū)斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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