魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食(shí)物，而且(qiě)特(tè)别(bié)适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多(duō)少大卡？的。

　　关(guān)于魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多(duō)了以及魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多(duō)了，魔芋面(miàn)条和荞麦面条哪个(gè)减肥(féi)，为何(hé)吃魔(mó)芋反而发胖，魔芋为什么没有热量 知乎，魔芋为什么(me)没有热量了等问题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的(de)生活小知识：

魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还(hái)能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体(tǐ)内的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàn一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤g)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要(yào)的(de)魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋(yù一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤)多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通(tōng)常(cháng)被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可(kě)以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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