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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得到提(tí)高(gāo)，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很(hěn)好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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