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　　1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

　　成年男性(xìng)轻、中体力劳动者每日需要能量为(wèi)2400-2700kcal；

　　女性(xìng)轻、中体力劳动者(zhě)每日需要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和青少年(nián)、孕妇和乳母(mǔ)、老年人各自(zì)的(de)生(shēng)理特点不(bù)同，能量(liàng)需要也不尽相同。

　　成人每日(rì)需(xū)要的热量

　　男(nán)性(xìng) ： 9250- 10090 千焦耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦(jiāo)耳

　　注(zhù)意(yì)：每(měi)日由食物(wù)提供的热量应不少于(yú)己于 5000千(qiān)焦耳- 7500 千焦耳 这(zhè)是维持人体正常生命活动的最少的(de)能量(liàng)

　　扩展(zhǎn)资料(liào)：

　　卡(kǎ)路里(lǐ)（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为(wèi)在1个大气压(yā)下，将1克水提(tí)升1摄(shè)氏度所需要的热量；

　　卡路里（calorie）是能量单位，现在(zài)仍被广泛(fàn)使用在营养计(jì)量(liàng)和健身手册(cè)上，国际(jì)标(biāo)准的能量单位是焦耳（joule）。

　　作为食物热量(liàng)的法定单(dān)位，在欧洲普遍使用焦耳(ěr)，美国则采用卡路里。

　　虽然焦耳是中国大陆(lù)与台湾(wān)地区的法定单位，然而由于沿袭传统(tǒng)，卡路里在(zài)中国大陆与(yǔ)台(tái)湾地区仍然被广(guǎng)泛的(de)使用。

　　卡路里，是一个能量单(dān)位。

　　我们(men)往(wǎng)往将卡(kǎ)路里与食品联系在一起，但实际(jì)上它们适用于含(hán)有能量的任何物质。