魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的(de)典型(xíng)的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道的(de)目的，并(bìng)且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一(yī)定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能(néng)相对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下(xià)。

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