张天爱(ài)减(jiǎn)肥(féi)前(qián)后对比照(zhào)，确实是瘦了(le)一(yī)圈更(gèng)漂(piāo)亮自信了(le)，张天爱体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天(tiān)爱(ài)的照片，虽(suī)然从照片中能够看出(chū)来是一个人，但是(shì)给人的感觉(jué)相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可(kě)爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖(pàng)了(le)。整个都有(yǒu)些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官属于非常小的那(nà)种，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得(dé)脸(liǎn)很大，而且(qiě)肉很明显，像是(shì)大(dà)饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天(tiān)爱还(hái)没有现在的(de)明星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体重都是(shì)不过百的(de)，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是(shì)非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目(mù)中也分享(xiǎng)了自己的减(jiǎn)肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都(dōu)是非常简单的，就是少吃(chī)多动。当然了，明星有的时候(hòu)因为(wèi)时间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会服用(yòng)减肥药，但想要长期保持好身材，少吃(chī)多动是最(zuì)好的(de)方式。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是(shì)能够做(zuò)到是不(bù)容易的(de)。主要(yào)是因为现在要求的(de)体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的男明(míng)星(xīng)，都是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后就真的(de)好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审美标准。美(měi)有(yǒu)的时(shí)候和一个(gè)时(shí)代(dài)是有关系的(de)，和(hé)一个人的认(rèn)知也是有关系的，大(dà)部分人已(yǐ)经接受(shòu)了以(yǐ)瘦为美这个(gè)标准。也许(xǔ)有一天会流行(xíng)以胖为(wèi)美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据的(de)空间都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中也会感觉(jué)到各(gè)种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是(shì)对(duì)于减肥成功(gōng)的人来讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力(lì)，终(zhōng)于坚持下来(lái)，这个过程中提升(shēng)了(le)人的自信心。同时也为自己能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个人感觉(jué)也(yě)非常良好，使(shǐ)得(dé)人(rén)状态更好、更精神。通(tōng)过这(zhè)件事情，也更更(gèng)相信自己的能力(lì)。

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