中考的报名号指什么意思，中考的报名号是什么意思-橘子百科-橘子都知道

中考的报名号指什么意思，中考的报名号是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　中考的报名号指什么意思，中考的报名号是什么意思一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)以及一(yī)个鹅蛋的热量是多少大卡(kǎ)，一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量是(shì)多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热量等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大(dà)小在80克(kè)左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值(zhí)上并非成三(sān)倍增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体(tǐ)很大，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋中还含(hán)有多种维(wéi)生(shēng)素(sù)及(jí)矿物(wù)质，但(dàn)质地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥(xīng)味(wèi)较重，食(shí)味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖(gài)子(zi)，用筷(kuài)子不断搅拌，每两(liǎng)分(fēn)钟(zhōng)搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需要混(hùn)合适量(liàng)的(de)绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加(jiā)入(rù)葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把(bǎ)黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应(yīng)该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它(tā)应该(gāi)直接(jiē)放在一(yī)个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富(fù)蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂(zhī)肪(fáng)绝大部分是(shì)集中在蛋黄(huáng)内，含有很多(duō)磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷(lín)脂(zhī)对人脑和中考的报名号指什么意思，中考的报名号是什么意思神经组(zǔ)织发育(yù)有很(hěn)好作(zuò)用，另外(wài)鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富维生(shēng)素A、D和一些核(hé)黄素，对人视(shì)力也有(yǒu)很好补(bǔ)益作(zuò)用。