马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)视频？看马铃(líng)薯(shǔ)形状的。关于(yú)马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢，马铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是(shì)可以当主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食(shí)等(děng)主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要(yào)适(shì)量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及(jí)多(duō)种(zhǒng)矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食(shí)。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多变的口感(gǎn)和(hé)丰厚(hòu)的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚，易于(yú)消化，种类也(yě)十分(fēn)的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同(tóng)，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃(líng)薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外(wài)表现已变(biàn)绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时分，要(yào)拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯，不能放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色(sè)的(de)马铃薯(shǔ)，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯(shǔ)在运输过(guò)程中，也有或(huò)许有些(xiē)碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯形(xíng)状——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似瘀青的(de)部(bù)分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践(jiàn)需兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能(néng)吃(chī)，是最基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这(zhè)一点(diǎn)细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过(guò)于高(gāo)低不(bù)平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味(wèi)的(de)最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其(qí)间含有的(de)龙(lóng)葵素有毒性，加(jiā)热(rè)也不会(huì)被损坏，吃了会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴凉(liáng)处即可(kě)，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯易冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存(cún)，不(bù)需(xū)通(tōng)过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在(zài)一(yī)同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而(ér)妈妈要(yào)知道什么样的马铃(líng)薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会含有很多的(de)有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖(wā)及削去芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的(de)感觉(jué)，则标明该(gāi)马铃薯中(zhōng)还含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可以让心境变(biàn)得十分的(de)好，上面(miàn)便是(shì)对什么(me)样的马(mǎ)铃薯好的一(yī)些(xiē)介(jiè)绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法去试一下，这样(yàng)制造(zào)起来(lái)或许吃(chī)起来的时分就可以更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要(yào)选购(gòu)这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也(yě)欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实没(méi)必要买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类(lèi)型(xíng)，一(yī)种(zhǒng)是(shì)外形(xíng)没那(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种外形(xíng)比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要掌握好。

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