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　　干核桃(táo)怎么保(bǎo)存不(bù)变质？将干(gàn)核(hé)桃放在干燥的通风(fēng)处晾干(gàn)，待核桃的(de)表(biǎo)皮和核桃仁不易(yì)分离(lí)，色彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是补脑的(de)吗(ma)

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的(de)结(jié)构(gòu)物质变(biàn)得完(wán)整，从而达到补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子(zi)具有(yǒu)降血(xuè)压(yā)，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种小麦(mài)类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益(yì)气除(chú)热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是(shì)补(bǔ)脑益智，而且(qiě)还(hái)可以抗(kàng)疲(pí)劳。在(zài)日常生(shēng)活中也可以多吃(chī)一些核桃。核含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比桃有(yǒu)健脑的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定(dìng)要(yào)多锻炼身体，不(bù)要过多的劳(láo)累，一(yī)定要保持充足(zú)的睡(sh含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比uì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食(shí)疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。