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杨桃可以直接吃(chī)吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般情况下，杨桃(táo)可以直(zhí)接吃。具体内容如(rwhile的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗ú)下：

　　杨桃含有(yǒu)草(cǎo)酸、柠檬酸(suān)、苹果(guǒ)酸(suān)等酸性成分(fēn)，可(kě)以加快胃液的(de)分泌(mì)，从(cóng)而促进机体(tǐ)消化功能(néng)，可用于(yú)治疗消化不(bù)良、食欲不振等症状。

　　还含(hán)有(yǒu)糖类(lèi)、维(wéi)生素C、维生素B族(zú)、胡萝卜(bo)素等(děng)营养成分，有(yǒu)利于促进(jìn)机体(tǐ)排(pái)尿，酒后食用(yòng)杨桃(táo)有(yǒu)利于促进体(tǐ)内酒精随尿液排出，从而加速解酒。

　　杨桃具(jù)有增强(qiáng)体质、促进消化、开胃(wèi)消(xiāo)食、生津止(zhǐ)渴等作(zuò)用(yòng)，还(hái)具有治(zhì)疗口(kǒu)腔溃疡、咽炎、牙痛等(děng)功效(xiào)。

　　杨(yáng)桃通常(cháng)可(kě)以清洗后直(zhí)接食用(yòng)，不(bù)需(xū)要剥皮，但是五(wǔ)个棱角(jiǎo)边上(shàng)的果皮(pí)较硬(yìng)，且口感(gǎn)发涩，可削去棱角的硬皮后(hòu)食用。杨桃中含有的维(wéi)生(shēng)素(sù)和纤(xiān)维素，可清燥润肠、促进(jìn)肠胃蠕动，具(jù)有润肠通便的功效(xiào)。

　　杨桃不宜(yí)过多(duō)食用，以免(miǎn)引起肠(cháng)胃不(bù)适，出现腹痛、腹(fù)泻的症状。

怎么(me)挑(tiāo)杨(yáng)桃比较(jiào)甜一点

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的时候最好(hǎo)挑选(xuǎn)那些果(guǒ)皮绿(lǜ)中带(dài)一点黄，这(zhè)样的果实不软不(bù)硬(yìng)，吃起来口感刚好。

　　如果(guǒ)果皮颜色带一(yī)点暗红(hóng)色代表果实已(yǐ)经熟透(tòu)了，吃起来(lái)太软影响口(kǒu)感。

　　果实较青的(de)话证明果实还未(wèi)熟(shú)，吃起(qǐ)来味(wèi)道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的(de)人不(bù)清楚杨(yáng)桃怎么挑选(xuǎn)才甜，其实(shí)在购买杨桃的时(shí)候尽(jǐn)量选择那些有五(wǔ)个棱角的，如(rú)果发现棱角有破损就不要购买了(le)，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候(hòu)也不(bù)要选择那些(xiē)长得奇形怪状的(de)，这些果实的养分(fēn)分布(bù)不均匀(yún)。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃要(yào)注意果皮是(shì)否有破损，尽量选(xuǎn)择那些完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会(huì)有一(yī)定的光泽，这是因为杨(yáng)桃(táo)充分(fēn)吸收(shōu)光照会使养(yǎng)分溢出，在(zài)果实表面形成(chéng)一(yī)层蜡(là)质，带有(yǒu)一定的光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱(léng)边也是(shì)一种挑选方(fāng)法，在购买时要看(kàn)棱边是否有(yǒu)磕碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃(chī)的杨桃棱边颜色为青绿(lǜ)色，并(bìng)且较为饱满，还有一(yī)定(dìng)的光泽。

　　5、摸硬(yìng)度。

　　在选择杨桃的时候可以用(yòng)手捏一捏杨桃，如果感觉杨(yáng)桃较硬的话，就可以选(xuǎn)择(zé)。

　　如果摸起来局部较软(ruǎn)，甚至整(zhěng)体偏软的话就不要选择(zé)了(le)，这样的杨桃口(kǒu)感较差，也不利于(yú)储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃(táo)拿在手里面感(gǎn)觉一下(xià)分(fēn)量，如(rú)果(guǒ)较重的话证(zhèng)明水分较多，吃起来(lái)口感较好。

　　如果重(zhòng)量较(jiào)轻证明果肉(ròu)较干(gàn)，吃起来口感较差。

　　但是在挑(tiāo)选的时候(hòu)也(yě)不应只追求大的(de)杨桃，太大的话口感(gǎn)也会变差，尽量选择(zé)正常大小的。