牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都会(huì)用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之(zh绿豆汤的热量是多少大卡ī)外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面(miàn)膜(mó)，美白(bái)滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加绿豆汤的热量是多少大卡(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食绿豆汤的热量是多少大卡(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑色素(sù)产生的(de)食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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