民间有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说法(fǎ)，在(zài)每年春分的这一天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记载(zài)，春分立蛋(dàn)的(de)传统起(qǐ)源于4000年前(qián)的中(zhōng)国，以庆祝春天(tiān)的到来。

为什么要在(zài)春(chūn)分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平(píng)分，地球磁场平衡，地球的地(dì)轴(zhóu)与地球公转的(de)轨道(dào)又(yòu)平衡，所以这天是最(zuì)容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋(dàn)哦）

而这一被称为(wèi)“中国习俗”的(de)玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目(mù)前(qián)尚难考证。不过其(qí)玩法的确(què)简单易行且富(fù)有(yǒu)趣味。

02/吃春菜

孔子有言(yán)：“不时，不食。”食物也有自己的(de)时(shí)节。春(chūn)菜顾(gù)名思义，是春天的蔬菜。春菜一(yī)般指香椿芽、荠(jì)菜(cài)、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓意(yì)，一(yī)般认为，春菜(cài)的绿(lǜ)色象征着新生(shēng)和活(huó)力。此(cǐ)外，春菜还含有丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可(kě)以(yǐ)补(bǔ)充身体所需的营养(yǎng)素(sù)，增强身体免疫(yì)力(lì)，预防感冒和其他(tā)疾病。

因此，春分时节吃春菜既有象(xiàng)征(zhēng)意义，又有营(yíng)养保健的作用。

春分提示

春天气(qì)候变化剧烈(liè)，冷空气活动频繁，冷(lěng)暖难测，一天(tiān)之内天气都有可(kě)能发(fā)生急剧(jù)变(biàn)化，一不(bù)注意就(jiù)很容易生病，旧病也容(róng)易复(fù)发(fā)。

在此小编提醒大家，这(zhè)个时节最重(zhòng)要(yào)的(de)还是(shì)以保暖防(fáng)潮为主，尤其是足部和腿部要穿的更暖和些，切记着急脱(tuō)衣。

此外在(zài)这个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之(zhī)物，不碰(pèng)过(guò)于(yú)油腻之(zhī)物(wù)。因(yīn)为在春分时节，人体的新陈代谢非常旺盛(shèng)，摄入的食物(wù)应该以清淡易消化为(wèi)主，宜摄(shè)入高(gāo)蛋白以及富含维生素的矿物质的食物。尤其是家中有正处于生长发育(yù)的(de)孩子，饮食更(gèng)需格外(wài)注意，别错过了孩子生长发育的黄(huáng)金季节。

今日(rì)春分

愿你可以享受春天里的(de)美，感受(shòu)舒适的气候(hòu)、看到美丽的花海、见到想见的人、活成(chéng)自(zì)己(jǐ)想(xiǎng)要的样(yàng)子(zi)！

努力加油吧。祝你(nǐ)好运(yùn)！

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