戒烟这(zhè)个事情对于很多人(rén)来(lái)说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体中，还是(shì)心理中(zhōng)的一个(gè)情况吧！在这样的一个效果中其实是让我(wǒ)们看(kàn)到了不(bù)同的状态啊！最(zuì)近是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像是不同的人情况不一样(yàng)，更多的时候最(zuì)重要的一点则是(shì)家人(rén)的一个陪(péi)伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的(de)意志力自己(jǐ)的时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身(shēn)边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分为(wèi)多少(shǎo)？在网络(luò)中一(yī)些医(yī)生则是说：阶段一(yī)般(bān)有以下(xià)三个：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶段(duàn)，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患者都可以讲(jiǎng)出(chū)许多(duō)吸烟的危(wēi)害，但讲到戒烟，大多(duō)数患者都觉得自己(jǐ)做不到，这(zhè)是非常重要的(de)一(yī)个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄入时，会出(chū)现(xiàn)尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者(zhě)感到(dào)非常痛苦，会(huì)让(ràng)许(xǔ)多戒(jiè)烟者(zhě)放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功(gōng)了吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当再(zài)次接触烟草时(shí)，可能会复(fù)吸，复吸后就(jiù)会变得(dé)一发不可收拾(shí)，烟(yān)瘾(yǐn)会更(gèng)加严重(zhòng)。所以说在(zài)这(zhè)样的过程中究竟是会出(chū)现什么(me)样的(de)情(qíng)况呢？据说表现有(yǒu)渴望(wàng)吸烟、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家人的温暖则是最(zuì)能够治愈身(shēn)边人，是为了自己(jǐ)，为(wèi)了(le)更多的一个(gè)方式得到补偿，也(yě)是希望在未来的道路中可以有着很多(duō)的(de)发展，治(zhì)愈说什么一(yī)个人戒烟成功，这样的人是心狠吗(ma)？为什么不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的人生(shēng)，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自(zì)己！

家人(rén)的(de)陪伴和鼓励是(shì)让那些意志薄弱的人得(dé)到(dào)了很(hěn)多补偿(cháng)吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是希望(wàng)人(rén)们对(duì)于这些(xiē)烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑了(le)，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那(nà)些(xiē)人能够克制自己的(de)欲(yù)望 ，不(bù)要过分的(de)释放，是让自(zì)己太(tài)多的(de)难(nán)堪啊！

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