什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确(què)的认知(zhī)和评(píng)价所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合(hé)理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他们就咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维(wéi)借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不(bù)断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的(de)客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己(jǐ)的看法对自己咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控(kòng)制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发(fā)事件A只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什(shén)么事(shì)就引起了(le)什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即(jí)对这(zhè)件事(shì)的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们(men)按(àn)照理性去思(sī)维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维而产生的(de)，情(qíng)绪上(shàng)或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的(de)长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对(duì)某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对自(zì)己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因(yīn)为什么事情而(ér)产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是(shì)因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪(xù)，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们需要(yào)控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人(rén)的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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