怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等(d京东是谁的老板是谁ěng)营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味(wèi)，而(ér)没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜，成熟(shú)度京东是谁的老板是谁更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍，如(rú)果声音(yīn)发(fā)闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色(sè)是不(bù)一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的(de)形(xíng)状看出来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时(shí)候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也能(néng)判断(duàn)出(chū)来(lái)。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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