千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境-橘子百科-橘子都知道

千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃(táo)是补脑的。

　　核(hé)桃可以(yǐ)补脑，核(hé)桃(táo)含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结(jié)构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从而达(dá)到补脑的功效(xiào)。补脑的食(shí)物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有助于加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子(zi)具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小麦类的植(zhí)物，有(yǒu)着固表止汗、益(yì)气除热的作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的(de)作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)也可以(y千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境ǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一(yī)定要(yào)多锻炼身体，不要(yào)过多(duō)的(de)劳累，一(yī)定要(yào)保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比较(jiào)平和的滋补食疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清(qīng)心安神的(de)作用，可以改善干咳(ké)少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻，服用没有明(míng)显禁忌。