牙膏是每个(gè)人(rén)每天几乎(hū)都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面(miàn)小编就为大(dà)家(jiā)带(dài)来(lái)几种(zhǒng)利用(yòng)牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字méng)中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非(f夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字ēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素(sù)有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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