初中女生(shēng)800米成绩对照(zhào)表,中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时(shí)间是中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分(fēn)的。
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中(zhōng)考女子(zi)800米评(píng)分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨合的情况。
检查好要穿(chuān)的东西(xī)。
有没(méi)有什么问(wèn)题。
衣服(fú)会不会(huì)太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量(liàng)。
此时(shí),保持匀(yún)速。
不让自(zì)己落在最(zuì)后(hòu)也不要太往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有的时候会增加身(shēn)体的负担。
跑前放松好自(zì)己的身(shēn)体,自己的思想,那(nà)手机灯可以当美甲灯吗,下载一个紫光灯手电筒么呼(hū)吸会很容易(yì)。
很紧张的(de)话,需要想想开心的事(shì)情。
4、跑步(bù)的时候(hòu)可以将身(shēn)边的某一建(jiàn)筑物或(huò)者(zhě)某(mǒu)一(yī)物体作为目标(biāo),当跑过这(zhè)个位置的时候(hòu),就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这(zhè)样会更(gèng)有动力往前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步(bù)多少(shǎo)合(hé)格(gé)?
根据(jù)国家学生(shēng)体质健康标(biāo)准,以初一女生为例(lì):
女(nǚ)生800米跑步标准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀(xiù)。
其余年(nián)级请参看国(guó)家学生体质健(jiàn)康(kāng)标(biāo)准中相(xiāng)关要(yào)求。
中考体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩,见下(xià)表:
各地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门进行更准确的(de)咨询。
扩展资(zī)料(liào):
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是(shì)体育中考(kǎo)初三(sān)女(nǚ)生必(bì)考项目(mù):
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线(xiàn),遵循右侧超(chāo)越(yuè)田径(jìng)规则(zé)。
考试过程中考生(shēng)无(wú)犯规现象,记为成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代(dài)跑(pǎo),借助他人力(lì)量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取(qǔ)。
手机灯可以当美甲灯吗,下载一个紫光灯手电筒6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次(cì)考试机会。
参考资料来(lái)源:百(bǎi)度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了