宝(bǎo)宝们，本号(hào)以(yǐ)前的视(shì)频均是全部剪辑(jí)降噪处理(lǐ)后上传的，达到(dào)的效果就是，当(dāng)你(nǐ)点击播放就能直接进入你需(xū)要的部分内容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但(dàn)由于处理后的视(shì)频太大，上传太费(fèi)时间。为(wèi)降(jiàng)低劳(láo)动强(qiáng)度，后期(qī)视(shì)频(pín)不再(zài)二(èr)次(cì)剪辑，只对音频做(zuò)降(jiàng)噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝(bǎo)宝可(kě)点击音(yīn)频播放，感谢你(nǐ)一路走来的(de)支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous五的大写是什么 sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过(guò)视(shì)、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮(pí)、背(bèi)部(bù)或身体其他部(bù)位(wèi)产生令人愉悦的(de)独(dú)特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常明(míng)显的唇(chún)齿(chǐ)音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等(děng)不同(tóng)发声技巧等(děng)多种(zhǒng)特点(diǎn)。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作者利用假音以及混音(yīn)可以有效的避免声音中较多(duō)的(de)基频部(bù)分(fēn)，使得语言能(néng)量(liàng)集中在纤细(xì)空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些论坛在(zài)线讨论(lùn)组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词(cí)进入了大众的视(shì)野。在这条视频(pín)里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉加上视(shì)觉的(de)刺激(jī)，引发了观众的情(qíng)绪(xù)反(fǎn)应，产生了愉(yú)悦的感觉(jué)。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要(yào)通过大(dà)自然声音(yīn)、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发性知(zhī)觉(jué)经络反应的研究进展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触发器(qì)所触发的情感是不同(tóng)的，大部分听(tīng)众会有头皮触(chù)感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有类似电流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得(dé)惊奇和(hé)刺激(jī)，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密(mì)切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直(zhí)接外放的效果，使用耳(ěr)机来(lái)听这些音(yīn)视频(pín)则是更好的选(xuǎn)择(zé)。市(shì)面(miàn)上(shàng)有很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是(shì)哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑(yí)。其实只要声音(yīn)清(qīng)晰(xī)，声场(chǎng)、定位、成像好(hǎo)，细(xì)节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还能有主动降噪(zào)的功能就更(gèng)好了，可以隔绝(jué)外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难(nán)的烦(fán)恼，试试选(xuǎn)择一(yī)些感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放松(sōng)紧(jǐn)绷的神经

别(bié)忘(wàng)了我在这里(lǐ)等着(zhe)哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好(hǎo)了吗(ma)？我(wǒ)们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视(shì)频…?

…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击下方按(àn)钮即可播放可退出本页面后台(tái)播放(fàng)

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