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大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？ 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多(duō)少(shǎo)毫升是75ml的(de)。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　是75ml的(de)。

　　牛奶是最(zuì)古老的天然饮料之一，被(bèi)誉(yù)为白色血液，对(duì)人(rén)体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富(fù)的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是(shì)人体钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当(dāng)，利于钙(gài)的(de)吸(xī)收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养(yǎng)价值更(gèng)高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶(nǎi)不过是(shì)水的比(bǐ)例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的(de)话(huà)，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢将(jiāng)牛奶和(hé)巧(qi大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？ǎo)克力搭(dā)配(pèi)在(zài)一起(qǐ)食(shí)用，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力一起吃(chī)的话，就引(yǐn)起草酸(suān)反应，严重的话(huà)甚至会引发缺(quē)钙、头(tóu)发干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做到营养互补。

　　实(shí)际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开食(shí)用。

　　不(bù)要(yào)空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可(kě)以为身体补充营养，其实(shí)这样(yàng)做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这样实际上是(shì)起不(bù)到什么营养(yǎng)滋补(bǔ)作(zuò)用的。

　　最好的(de)做法(fǎ)是餐后两个小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝牛(niú)奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最(zuì)大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送服(fú)，这样(yàng)做会破坏(huài)药物(wù)中的有效(xiào)成(chéng)分，起(qǐ)不到治疗(liáo)疾病的(de)目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮牛(niú)奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再(zài)加。