牙(yá)膏是(shì)每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大(dà)量的植(zhí)物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉(chén)着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发)黑头、毛孔有做很大的(de)作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可(kě)，对(duì)于(yú)美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的(d第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发e)食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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