魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段-橘子百科-橘子都知道

魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡/100克的。关(guān)于(yú)一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多少大(dà)卡，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克鹅(é)蛋的(de)热量等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营(yíng)养价(jià)值上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形(xíng)，个体很大(dà)，味道有些油，必须用(yòng)很(hěn)新(xīn)鲜的鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含(hán)有多种维生素及(jí)矿物(wù)质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好(hǎo)的(de)吃(chī)方(魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段fāng)式。

　　烹饪时，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)准备两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量清(qīng)水、少(shǎo)量食(shí)用盐和适量料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你可(kě)以直(zhí)接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷(kuài)子不(bù)断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以(yǐ)蒸了(le)，然后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋(dàn)的(de)最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜切成薄(báo)片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香(xiāng)味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋(dàn)加入锅里，加入(rù)适量的食(shí)盐调味，然(rán)后(hòu)就可(kě)以(yǐ)从锅(guō)里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用(yòng)，味道特别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅(é)蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑(sù)料包装(zhuāng)，它应该直接放在(zài)一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴(yīn)凉(liáng)通风(fēng)处腌制40天后，可(kě)以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生(shēng)素(sù)，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂(zhī)对人脑和神经组(z魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段ǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易(yì)被人体吸收(shōu)，可以作(zuò)为补钙(gài)一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边(biān)维生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄素(sù)，对人视力也有很好补益作用。