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善作善成意思久久为功,善作善成意思是什么

善作善成意思久久为功,善作善成意思是什么 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼(yú)买回(huí)来放冷藏(cáng)还是冷冻(dòng)好?如(rú)果是宰杀干净的鲜活鱼,且短时(shí)间里将会食(shí)用,则放入冷藏室;如(rú)果是宰杀(shā)干净(jìng)的鲜活鱼,短时间(jiān)里不会(huì)被(bèi)食用,则放入冷冻室;如果是烹饪完(wán)成的(de)熟鱼,则放入冷藏室,并尽快食用的。关于鱼(yú)买回(huí)来放(fàng)冷藏(cáng)还是冷冻好以及鱼买回来放冷(lěng)藏还(hái)是冷冻好(hǎo),鱼买回来(lái)放(fàng)冷藏(cáng)还是冷冻保存,鱼买回(huí)来放冷藏还(hái)是冷冻呢,刚(gāng)买的鱼放冰箱保鲜还是冷冻,买回来的鱼是保鲜还是冰(bīng)冻里等(děng)问题,农商网将为你(nǐ)整理以下的生(shēng)活(善作善成意思久久为功,善作善成意思是什么huó)知识:

鱼是胎(tāi)生还是卵生

  鱼是(shì)卵生的。

  鱼大部分是(shì)卵生的,但也有少数是卵胎(tāi)生和(hé)胎生的。通常在鱼儿发育成熟后(hòu),雌雄亲鱼会自(zì)行配对,然后由(yóu)雌鱼产卵,

  雄(xióng)鱼受精,从(cóng)而产生受精(jīng)卵。受精卵在(zài)水中孵化出小鱼(yú)。而卵胎生与(yǔ)之类似(shì),

  但亲鱼是(shì)体内受精,鱼(yú)卵也在(zài)雌鱼(yú)肚子里孵化出(chū)来(lái)。胎(tāi)生的(de)鱼只有真(zhēn)鲨科的鱼类,仔(zǎi)鱼在产(chǎn)出(chū)前会从母体中获得养分。

鱼买回来放(fàng)冷藏(cáng)还(hái)是冷(lěng)冻好

  如果是宰杀干(gàn)净的鲜活鱼(yú),且短(duǎn)时间(jiān)里将会食用,则放入(rù)冷藏室;如果是宰(zǎi)杀干净的(de)鲜(xiān)活鱼,短时间(jiān)里不(bù)会被食用,则放(fàng)入冷冻室(shì);如果是(shì)烹饪完成的熟(shú)鱼,则放入冷藏室,并尽(jǐn)快(kuài)食用。

  冷藏室温(wēn)度(dù)高于零度,不能(néng)长(zhǎng)时间(jiān)保(bǎo)鲜动物(wù)肉类,但短期里可以保证(zhèng)肉质新鲜。

  冷冻室温(wēn)度低至(zhì)-14度(dù)以下,可(kě)以长时间保证肉(ròu)质质(zhì)量,但同(tóng)时(shí)会使鱼(yú)肉严(yán)重结冰,口味破(pò)坏(huài)。

  秋冬季是体弱者进补的(de)好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而(ér)且营养价值极高。

  其蛋白质含量(liàng)为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。

  鱼中富含(hán)丰富(fù)的硫(liú)胺素、核黄(huáng)素、尼克酸(suān)、维生素D和(hé)一定(dìng)量的钙、磷、铁等(děng)矿物(wù)质(zhì)。

  鱼肉中脂肪含量(liàng)虽低,但其中的脂肪酸(suān)被证实有降(jiàng)糖、护心和防(fáng)癌的作用(yòng)。

  鱼肉中的维生素D、钙、磷,能(善作善成意思久久为功,善作善成意思是什么néng)有效地预防骨(gǔ)质疏松症(zhèng)。

  鱼含有丰富的(de)完全(quán)蛋白质。

  鱼肉含(hán)有大量的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼(yú)含18.1%、鲐鱼(yú)含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤(lǐ)鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂(zhī)肪含量较低,且(qiě)多为不(bù)饱和脂肪酸。

  鱼(yú)肉的脂肪含量一般比较(jiào)低(dī),大多数只(zhǐ)有1%-4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含(hán)3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含(hán)1.1%鳙鱼(胖头鱼(yú))只含(hán)0.9%、墨斗(dòu)鱼只含0.7%。

鱼应该放(fàng)在冷藏还是冷冻(dòng)

  鱼应该(gāi)放在冷冻。

  在冷冻状(zhuàng)态(tài)下,酶的活性(xìng)和(hé)微生物的生长都被(bèi)抑制,鱼的保质时(shí)间也(yě)大大延长(zhǎng),通常可达数月(yuè)。

  冷冻之后的(de)鱼肉跟活鱼(yú)相(xiāng)比发(fā)生的变化(huà):

  1、从口(kǒu)感上说(shuō),冷冻鱼的肉质的确没有活(huó)鱼鲜嫩(nèn)。

  这(zhè)主要(yào)是因为在冷(lěng)冻过程中,鱼内的(de)水分冻(dòng)结成冰晶,导(dǎo)致鱼肉蛋白质发生冷冻变性和一(yī)系列(li善作善成意思久久为功,善作善成意思是什么è)理化(huà)性质的改变(biàn),包括蛋白质空间结构和疏水(shuǐ)性的变化,凝胶性(xìng)和(hé)保水性的(de)降低,盐(yán)溶性蛋白(bái)含量降(jiàng)低(dī),ATP酶(méi)活性(xìng)减低等,从而造成鱼肉(ròu)的品质和口感下降。

  2、从营(yíng)养上看,同品(pǐn)种的鱼冷(lěng)冻后确实会流失(shī)掉一部分营养(yǎng)。

  因为在鱼冷冻时,鱼肉的(de)肌原纤(xiān)维中的水分将结成(chéng)冰晶(jīng),但在解冻的(de)时(shí)候(hòu)却没有办法再与蛋白质分子聚(jù)合(hé),也就不能被全部(bù)吸收回鱼肉(ròu)中。

  这种汁液的流失就伴随着鱼(yú)肉中(zhōng)一小部分可溶性(xìng)蛋白质、盐(yán)类(lèi)、维生(shēng)素等水溶性营养物(wù)质的(de)流失(shī)。

  但是,这点损(sǔn)失并不影响(xiǎng)鱼类(lèi)的(de)核心(xīn)营养价值。

  因为这一点损失(shī)如果(guǒ)也要较真儿的话,那就不得不(bù)提(tí)醒你,其实活(huó)鱼在暂养(yǎng)过程中,受局部水环境氧气、温度、pH值、排泄物积累和捕捞造(zào)成的鱼体(tǐ)损(sǔn)伤等因素(sù)影响(xiǎng),也会出现(xiàn)品质的下降,一样有一定的营养(yǎng)损失。

扩展(zhǎn)资料:

  鱼肉的(de)营养价(jià)值:

  大多(duō)数鱼肉(ròu)的(de)脂肪占比(bǐ)都(dōu)在5%以下,蛋(dàn)白(bái)质(zhì)含量则高达(dá)15%-20%。

  而(ér)中(zhōng)国人消费最多的(de)猪(zhū)肉,脂肪(fáng)平(píng)均占(zhàn)比高达37%,蛋白质(zhì)含(hán)量仅为(wèi)13.2%左右(yòu)。

  而且,禽畜肉中的脂肪主要是饱和脂肪,过(guò)多摄入容(róng)易(yì)增加罹患心脑血管疾病(bìng)的风(fēng)险(xiǎn)。

  鱼肉则(zé)富含不饱和脂肪酸,有助于降血脂、降(jiàng)胆固醇,保护心脑(nǎo)血管健康。

  对孕(yùn)妇和婴幼(yòu)儿来(lái)说,鱼更(gèng)是好东西。

  特别是某些(xiē)深海鱼,其中的(de)多不(bù)饱和脂(zhī)肪酸,比如(rú)大名鼎鼎的(de)DHA,对大脑(nǎo)发(fā)育大有益(yì)处。

  除此(cǐ)之外,鱼类(lèi)还富含人(rén)体所需(xū)的(de)维生素A、D、E等多种营养(yǎng)素。

  参(cān)考资料(liào)来源:人(rén)民网——冻鱼保鲜保营养吗?

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