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世界上哪个国家女人最开放顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一(yī)步步恢复(fù)到(dào)生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到(dào)正常的(de)状态，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫世界上哪个国家女人最开放缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重(zhòng)，请(qǐng)及(jí)时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就(jiù)摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢(huī)复的过程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能(néng)会造(zào)成子宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药(yào)失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的(de)话当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜(guā)果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所需(xū)维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床世界上哪个国家女人最开放走动了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对(duì)于(yú)每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在(zài)子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差(chà)不多就恢复到了(le)原来的(de)位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热(rè)然(rán)后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家人(rén)的(de)关(guān)心，不然(rán)产妇(fù)心情(qíng)会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩(mó)。

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　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)的作用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会(huì)开一些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需(xū)要按照(zhào)医(yī)生(shēng)的嘱咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。