牙膏是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会(huì)用到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助(zhù)我们(men)祛(qū)斑，下(xià)面小(xiǎo)编就(ji感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内ù)为(wèi)大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内)准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配(pèi)对促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。
感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内>除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制(zhì)品(pǐn)等。

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