近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而是(shì)看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称(chēng)自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确(què)好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是(shì)身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让(ràng)运动(dòng)这种比(bǐ)较(jiào)枯燥(zào)的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也(yě)会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的(de)大(dà)号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊(gē压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？ng)宏自己也(yě)通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题(tí)往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊(gēng)宏(hóng)更加(jiā)关注供应(yīng)链管(guǎn)理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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