什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题(tí)的(de)时(shí)候(hòu)，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事(shì)情而产生的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自(zì)己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪(xù)问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的(de)事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需(xū)要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有的(de)一(yī)些不合理的信(xìn)念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概(gài)念(niàn)（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的(de)长期观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件Ajn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是(shì)要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人们的意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都是会和(hé)孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些不合(hé)理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结(jié)果。

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