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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么(me)好(hǎo)处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸(su两丈等于多少米ān)软、关节不(bù)利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可(kě)以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑(h两丈等于多少米ēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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