近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也(yě)在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发生了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不(bù)是只有体重的(de)变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食(shí)物了(le)、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度更积极(jí)更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你们(men)都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来(lái)，确(què)实(shí)达(dá)到(dào)了减肥的(de)效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(d岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文à)，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常(cháng)多，一(yī)些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社(shè)交平(píng)台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周开(kāi)播三(sān)次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成(chéng)不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操，岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身(shēn)领域的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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