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堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩(suō)力，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步(bù)恢复到(dào)生(shēng)产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是(shì)因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复(fù)到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的(de)变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼(téng)痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安(ān)心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产(chǎn)后三天就(jiù)可以下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时(shí)的宫缩是(shì)一(yī)样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会(huì)出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子(zi)宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还(hái)在动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢(huī)复(fù)到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复(fù)了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要(yào)家人(rén)的关心，不(bù)然产妇(fù)心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促(cù)进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自己多(duō)按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩的方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬(yìng)块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环(huán)形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一(yī)般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩(suō)了(le)。