近日(rì)，有网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在(zài)该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了)变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的(de)网(wǎng)友称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显感受(shòu)到(dào)自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝(sī)仅为1800余(yú)万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàn小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了g)增长较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次(cì)达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播(bō)中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会(huì)整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻(duàn)炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多(duō)的人通(tōng)过运动获(huò)取健(jiàn)康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也(yě)通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻(wén)创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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