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宝马和特斯拉哪个档次高干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么(me)保(bǎo)存不(bù)变质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾干，待核(hé)桃的表(biǎo)皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的(de)结(jié)构物质变(biàn)得(dé)完(wán)整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的(de)食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是营养丰富(fù)，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效是补脑(nǎo)益智，而(ér)且还可(kě)以抗疲劳。在(zài)日常生(shēng)活中也可(kě)以(yǐ)多吃一(yī)些核(hé)桃。核(hé)桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常生活(huó)中一(yī)定要多(duō)锻(duàn)炼(liàn)身体，不要(yào)过多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安(ān)神(shén)的作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不(bù)腻(nì)，服(fú)用没有明显禁忌。