马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题(tí)，农商网将为你收拾以下的日子知识(shí)：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体(tǐ)所需(xū)养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多(duō)吃，并且(qiě)还可以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含(hán)量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可(kě)以(yǐ)作(zuò)为主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥(mí)补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的(de)实(shí)践(jiàn)需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃(líng)薯作为日常(cháng)食(shí)用频率(lǜ)十分高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多变的(de)口感和丰厚的(de)烹饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱们(men)的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。<在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉/p>

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要拿皮(pí)干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也(在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉yě)有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮(pí)在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的(de)马铃薯不(bù)简单保存(cún)，并且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表过于(yú)高低(dī)不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选(xuǎn)肥(féi)壮而匀(yún)称的(de)马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精气味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有(yǒu)胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留(liú)意皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒(dú)性，加热(rè)也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不(bù)行放在阳(yáng)光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽(yá)或(huò)腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不需(xū)通过(guò)清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会开释(shì)一种使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可(kě)按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻(kè)也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼(yǎn)多(duō)的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃(líng)薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马(mǎ)铃薯时(shí)口中有点发麻的(de)感觉(jué)，则标明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较(jiào)多的龙葵素(sù)，应立即中(zhōng)止食(shí)用，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养(yǎng)分的(de)食物也可以(yǐ)让心境变(biàn)得十分的(de)好(hǎo)，上面(miàn)便是对什么样(yàng)的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们(men)在(zài)购买食(shí)材的(de)时(shí)分可(kě)以依照(zhào)上面的办法去试一下(xià)，这(zhè)样制造起来或许吃起来(lái)的时分就可以更好地品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假如(rú)马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要选(xuǎn)购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯的(de)口感也(yě)欠好(hǎo)，养分也较差，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类(lèi)型(xíng)，一(yī)种是外形没(méi)那么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一(yī)般(bān)咱(zán)们会主张挑选那(nà)种外形比(bǐ)较圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由于(yú)这儿(ér)马铃(líng)薯削起来很(hěn)便(biàn)利，比较不(bù)那么费(fèi)力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会(huì)感觉比较面比较(jiào)甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那(nà)是再适宜(yí)不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉(fěn)比较(jiào)面，假如(rú)是白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点(diǎn)细节(jié)，要(yào)掌握好。

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