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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等(děng)于(yú)多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老(lǎo)的天然饮料之一(yī)，被誉为白色(sè)血液(yè)，对人(rén)体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾(gù)名思(sī)义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含(hán)有丰富的矿(kuàng)物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙(gài)磷(lín)比例非常适当，利于钙(gài)的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营(yíng)养价值更高(gāo)一些，实际(jì)上所谓的(de)浓牛(niú)奶不过是水(shuǐ)的(de)比骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差例(lì)减小(xiǎo)了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛(niú)奶的话(huà)，则会(huì)引起腹泻、便秘、食(shí)欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克(kè)力(lì)搭配(pèi)在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起(qǐ)草酸(suān)反应，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头(tóu)发干(gàn)枯等(děng)。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人(rén)认为(wèi)将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认(rèn)为这样(yàng)可(kě)以为身体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)营养，其(qí)实这样做是(shì)错误的。

骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的(de)做法是餐后(hòu)两个(gè)小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最(zuì)大限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的(de)时(shí)候(hòu)，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破(pò)坏药物中的有效(xiào)成(chéng)分，起不到治(zhì)疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营(yíng)养成(chéng)分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候(hòu)，也不要往里(lǐ)面(miàn)加(jiā)糖，否则会危(wēi)害我们的(de)身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和(hé)牛(niú)奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍(ài)人体对(duì)牛奶中钙(gài)的吸(xī)收，所以大(dà)家(jiā)在(zài)喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的(de)纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克(kè)

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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