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　　从中医角度来说，猕猴桃性(xìng)寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上火的时(shí)候吃猕猴桃能(néng)有效缓解改善上(shàng)火症状。

　　猕猴桃中含有的多种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)和(hé)矿物质(zhì)成(chéng)分，能有效促进机体的新陈代谢(xiè)，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤(xiān)维含量丰富，能(néng)有效(xiào)促进肠胃(wèi)蠕动，改(gǎi)善缓解上火引发(fā)的便(biàn)秘等症(zhèng)状。

上(shàng)火(huǒ)可以吃猕猴(hóu)桃不(bù)

　　上(shàng)火(huǒ)是可(kě)以(yǐ)吃猕猴桃的，因为猕猴桃(táo)里面含有(yǒu)维生素C。

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