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黍米可(kě)以减肥吗(ma)

　　黍米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不饱和(hé)脂肪酸，能够(gòu)把(bǎ)人体内多余(yú)的(de)脂肪分解掉(diào)，当作废物排(pái)出(chū)身体之外，所以适当吃(chī)一些黍米能(néng)达到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍(shǔ)米里(lǐ)面含有非常多的微量(liàng)元素和(hé)钾元素，而且(qiě)还有很多其他(tā)的营养物质，具(jù)有降(jiàng)血压和治疗贫血(xuè)的(de)功效。

黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族(zú)维生素以及维生素(sù)E、锌铜(tóng)锰等(děng)营养元素。

　　黍为一年生(shēng)草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或无(wú)毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生(shēng)长(zhǎng)发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基(jī)酸，对调补(bǔ)机体代(dài)谢十分(fēn)重要。

大(dà)黄(huáng)米香炉里面放什么东西插香香炉里面可以放大米吗是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非(fēi)同一种作物(wù)，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加(jiā)工而(ér)成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日(rì)利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长(zhǎng)于我国北方的一种农作物(wù)，含有的(de)人体必需的八(bā)种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的(de)两(liǎng)倍(bèi)。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植(zhí)物黍(shǔ)的(de)种子(zi)。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生(shēng)小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多为(wèi)11脉；第一(yī)外稃(fū)形(xíng)似第二(èr)颖；内稃薄膜(mó)质，较(jiào)短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫(háo)米，先端常微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长约3毫米(mǐ)，乳(rǔ)白(bái)、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色，性(xìng)粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治(zhì)泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小(xiǎo)儿(ér)鹅(é)口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者(zhě)有益。