黑豆可(kě)以补充孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了(le)千万别吃黑豆黑豆(dòu)没有补孕酮的作用(yòng)和效果(guǒ)的。

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黑豆可(kě)以补充孕酮吗(ma)，怀孕了(le)千万别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当(dāng)的吃一些对(duì)孕妇早期(qī)如(rú)果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮(tóng)的(de)药物，但是具体要根(gēn)据个人的情况而(ér)定。

　　可以在医生的(de)指导(dǎo)下进行(xíng)药物的治(zhì)疗，平时在饮食(shí)上多注意增加(jiā)营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保(bǎo)持营养均衡，适当的(de)多补充一些微量(liàng)元素(sù)，矿物质以及钙，多吃一些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息(xī)，要(yào)定期的到医院(yuàn)进行产(chǎn)检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以直接用(yòng)来(lái)打豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都(dōu)是属于大豆这一类的，虽说两个在品种上(shàng)会(huì)有差异(yì)，但(dàn)是(shì)在营养上还是差不多的，所(suǒ)以黑(hēi)豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙(gài)、B族维(wéi)生素(sù)等营(yíng)养物质(zhì)，以及可溶性(xìng)膳食纤维和(hé)异(yì)黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对人体有许多益处和(hé)益处。

　　黑豆浆(jiāng)的(de)最大益处(chù)是滋养(yǎng)身(shēn)体,因(yīn)为黑豆(dòu)中含有维生素E和大(dà)量(liàng)的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体(tǐ)虚弱;还(hái)能有效地预防(fáng)三高,促(cù)进血(xuè)液循环(huán),清除体内(nèi)胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中(zhōng)含有胡(hú)萝(luó)卜(bo)素,能(néng)增强人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆需(xū)要泡吗

　　黑(hēi)豆(dòu)打成(chéng)豆浆需要泡，首(shǒu)先准(zhǔn)备黑豆(dòu)100克(kè)好水100克糖50克，要将黑豆(dòu)放入清(qīng)水中(zhōng)洗净(jìng)进行浸泡(pào)，将(jiāng)黑豆倒入(rù)料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入(rù)白(bái)糖即可。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡(pào)多(duō)久(jiǔ)

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要(yào)泡过水后再(zài)打，这(zhè)样打出来(lái)的豆浆口(kǒu)感(gǎn)比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适量加入温(wēn)水中浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二(èr)、然后(hòu)把(bǎ)黑豆捞出(chū)来(lái)放到锅中，加适量的水煮熟一些，不(bù)要(yào)煮得(dé)太熟，也不要太(tài)生。

　　然后捞(lāo)出来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆(dòu)放(fàng)入(rù)豆(dòu)浆机，加入适量的(de)水，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑(hēi)豆(dòu)浆就制(zhì)作完成(chéng)了。

　　可(kě)以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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