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初(chū)中女生800米成绩对照表(biǎo),中考女子800米(mǐ)标准时间
中考女(nǚ)子800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞姚笛为文章打过几次胎,文章和姚笛生孩子了嘛:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处(chù)理(lǐ),成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步方法(fǎ):1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会(huì)比(bǐ)较适应,不会产生(shēng)需要磨合的(de)情(qíng)况。
检查好要穿的东(dōng)西。
有没有(yǒu)什么问题(tí)。
衣(yī)服会不会太紧(jǐn),鞋子会(huì)不会太(tài)松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费(fèi)身体的能量。
此(cǐ)时(shí),保持匀速(sù)。
不让自(zì)己落在最后(hòu)也不要太(tài)往前抢。
在队伍的(de)中间就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的(de)呼吸速(sù)度,不要频频(pín)转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的负担。
跑前放松好自己的身体,自(zì)己的思想,那么呼(hū)吸(xī)会很容易。
很(hěn)紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者(zhě)某一物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置(zhì)的(de)时(shí)候,就意味着(zhe)又跑过了一圈(quān),这样(yàng)会(huì)更有动力往前跑。
中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步(bù)多少合格?
根据(jù)国家(jiā)学生体质健康标准,以(yǐ)初一(yī)女生为例(lì):
女生(shēng)800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其余年级(jí)请参看国家学生体质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相关要求。
中(zhōng)考体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地中(zhōng)考体育项目不(bù)尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初(chū)三女生必考项目(mù):
姚笛为文章打过几次胎,文章和姚笛生孩子了嘛>基(jī)本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑(pǎo)道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径(j姚笛为文章打过几次胎,文章和姚笛生孩子了嘛ìng)规则。
考试过程(chéng)中(zhōng)考生无犯(fàn)规现象,记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借(jiè)助(zhù)他人力(lì)量跑进。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生(shēng)以15人(rén)左右编为一组,每(měi)个考生(shēng)一次考试机会。
参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了