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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果(guǒ)保存的(de)时(shí)间会延(yán)长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维生(shēng)素对于身体的营(yíng)养效果是非(fēi)常好的，可以增强自身(shēn)的体质加速自身的新(xīn)陈代谢(xiè)，

　　另(lìng)外(wài)对于皮肤的理疗(liáo)效果(guǒ)也是很好的，在日常生活当中应该保证良(liáng)好(hǎo)的生活作息和健康的生(shēng)活饮食，多吃一些(xiē)营养丰富的食物增强自身(shēn)的(de)体质，有些人群由于营养不良(liáng)或(huò)者是偏(piān)食会(huì)导(dǎo)致体质下降。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又(yòu)大又(yòu)甜的(de)技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的(de)苹果(guǒ)可能是加了染色剂的，这样(yàng)的苹果(guǒ)不仅不甜(tián)而且不(bù)脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝一(yī)丝红(hóng)的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻(wén)一下(xià)苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这(zhè)种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂。

　　苹果的(de)蒂(dì)越绿，说明苹果的(de)新鲜程度越好，如(rú)果苹果的(de)蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已经放了很(hěn)久不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开(kāi)的，比较杂乱，这样的(de)苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜(tián)度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非常(cháng)整齐一(yī)般(bān)是比较好吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表(biǎo)面要光滑，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不(bù)能特别红，有些粉，且不能红(hóng)成一(yī)片，要挑有(yǒu)许(xǔ)多红(hóng)丝的那(nà)一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的(de)，黄里透红(hóng)的的，千(qiān)万(wàn)不要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里透一点点红的，这样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话(huà)那一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经(jīng)不新(xīn)鲜了。

　　苹(píng)果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克(kè)只(zhǐ)产生(shēng)60千(qiān)卡热量(liàng)。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性(xìng)大，易(yì)被人体(tǐ)吸收，故有“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一(yī)苹果，医生(shēng)远离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的病人(rén)不宜生食苹(píng)果(guǒ)，尤其是(shì)在急性发作期，由于(yú)肠(cháng)壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较硬(yìng)，又(yòu)加上含(hán)有1.2%粗(cū)纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利(lì)于肠(cháng)壁溃疡面(miàn)的愈(yù)合，且可因机械性(xìng)地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大的病人(rén)： 白(bái)细胞减少症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大的病人(rén)均不宜(yí)生吃苹果(guǒ)，以免使症状(zhuàng)加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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