牙膏是每(měi)个(gè)人(rén)每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老(lǎo)及放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受(jí)抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食(shí)物(wù)有(yǒu)鸡(jī)放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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