魔(mó)芋(yù)为(wèi)什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食(shí)物，而且特别(bié)适合(hé)在减脂(zhī)的(de)时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有现实中真的可以把人玩坏吗一种叫做魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但(dàn)是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后现实中真的可以把人玩坏吗，气味会明(míng)显减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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