什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由(yóu)于不合(hé)理的(de)、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会(huì)学(xué)的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都不可(kě)避免地(dì)具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物(wù)的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的(de)、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分(fēn)析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定(dìng)会经(jīng)历过的(de)事情，并且画的作者是谁 画的作者是高鼎吗(qiě)我们都不希望(wàng)自(zì)己总(zǒng)是存在情绪(xù)问(wèn)题，因(yīn)为每次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设(shè)法(fǎ)去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我(wǒ)们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由画的作者是谁 画的作者是高鼎吗于(yú)某一(yī)激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一(yī)事(shì)件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人(rén)们(men)会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者(zhě)埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合理的(de)信念(niàn)才使我(wǒ)们产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪(xù)与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去(qù)行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种(zhǒng)生物学(xué)和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的(de)合理(lǐ)思(sī)维(wéi)和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即(jí)任何(hé)人都(dōu)不可避免(miǎn)地(dì)具(jù)有或多或(huò)少的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合(hé)理的(de)信念，这将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一(yī)活动领域(yù)里(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物(wù)规律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提(tí)取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事(shì)件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并且我们(men)都(dōu)不希(xī)望自己总是存(cún)在(zài)情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是(shì)因为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有(yǒu)将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的(de)人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 画的作者是谁 画的作者是高鼎吗