什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻(luó)辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或中国欠别国钱吗少(shǎo)的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联(lián)系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客(kè)观(guān)规律的(de)‘映射(shè)为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要(yào)让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明(míng)白自己是因为什(shén)么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而(ér)经过分析(xī)来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历(lì)过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪(xù)，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我(wǒ)们需要(yào)控(kòng)制一(yī)下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六(liù)级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于(yú)人们(men)常有的一(yī)些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事(shì)件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无(wú)理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快(kuài)、富(fù)有竞(jìng)争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上的(de)困扰是(shì)由(yóu)于不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或(huò)少的(de)不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维借助于语言而进行(xíng)，不(bù)断(duàn)地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一(yī)套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物(wù)演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情中国欠别国钱吗(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子(zi)有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么(me)事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人(rén)还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪(xù)，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么(me)事情(qíng)引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为(wèi)激发(fā)事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们(men)常有的一些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

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